Kondycja, rzeźba, kalorie

Pilates kondycja to intensywne zajęcia łączące spalanie kalorii z rzeźbieniem ciała, które efektywnie poprawiają kondycję fizyczną i modelują sylwetkę.

Kontakt

CELE

Nasze rekomendacje kondycja, rzeźba, kalorie

Po przebytym Kursie dla Początkujących, kolejnym krokiem w osiąganiu zamierzonych celów jest wybór odpowiednich zajęć z naszej oferty. Znajdziesz je bezpośrednio w grafiku po nazwie własnej. Rezerwując swoje miejsce, pamiętaj, aby wybrać odpowiednią lokalizację studio.

Sugerowane zajęcia to:

Reformer2
LA Pilates
NY Pilates
Barre

W Instytucie Pilates oferujemy szeroki zakres zajęć, dostosowanych do różnych poziomów zaawansowania i potrzeb uczestników. Nasze zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów, którzy dbają o to, aby każdy trening był efektywny i bezpieczny.

PILATES NA WIEŻACH

System pionowy, który zastępuje ćwiczenia na kadilaku. Sprężyny, gilotyna, pasy, drążek to niektóre z elementów używane do ćwiczeń pilatesu w różnych pozycjach.

Więcej informacji

PILATES NA KRZESŁACH

Pilatesowe krzesło– Wielofunkcyjny przyrząd w kształcie krzesła z rozdzielnym pedałem i regulowanymi sprężynami.

Więcej informacji

PILATES NA MATACH

Pilates na macie to baza dla całej metody. Przechodzenie między ćwiczeniami jest bardziej płynne niż na przyrządach.

Więcej informacji