Mateusz – Instruktor Jogii

Cześć! Miło mi poinformować, że w Instytut Pilates Studio Centrum możemy wspólnie praktykować jogę! Każde zajęcia będą skupiały się na innych pozycjach: stojących, odwróconych, skłonach, skrętach i wygięciach. W naszą praktykę wprowadzimy także zajęcia siłowe oraz relaksy i regenerację. Na początku jak i pod koniec każdych zajęć skupimy się na świadomej pracy z oddechem, aby się wyciszyć i zrelaksować.

Kilka słów o mnie:

Jogę praktykowałem w Polsce jak i za granicą, pod okiem doświadczonych nauczycieli. Dużo podrożowałem autostopem; miałem przyjemność odwiedzić Indie oraz Nepal. Uwielbiam wypady w góry oraz kuchnie orientalną.

Z wykształcenia jestem chemikiem o profilu ochrony środowiska – z pasji miłośnikiem jogi. Do zobaczenia na macie! 🙂

Namaste 

Mateusz